Target dari latihan ini adalah : bagaimana
kita melatih diafraghma itu bekerja secara otomatis pada saat kita nyanyi. dan
cara melatihnya sangat simpel.. kita harus mengerti apa yang dihindari saat
mengambil napas..
a. bahu jangan sampai terangkat saat ambil napas,
kalau terangkat berarti kau bernapas dengan paru2. (contoh, ketika orang sedang
ambil napas mendadak karena kaget.. dia akan mengambil napas dengan paru2)
b. Jangan tegang... harus relaks
sekarang kalau sudah bisa mengetahui letak
diapraghm dan tau bagaimana sistem napasnya, kau bisa lakukan ini:
tahap 1:
coba untuk merelaksasikan seluruh badan dan fokus
bernapas dengan diafraghma. (btw, ketika kita tidur, ternyata kita lebih banyak
ambil napas dengan diafraghma lhoow).
ketika ambil napas, maka daerah diafraghma itu
membesar ke samping dan depan belakang (coba check dengan memegang daerah
diafraghma dengan tanganmu dan rasakan gerakannya saat ambil napas)
tahap 2:
ambil napas pelan2, ketika diafraghma dah penuh,
buang pelan-pelan.
untuk nambah power, bisa dengan saat buang itu
dengan cara ber desis..ss.s..ss.ss. (putus-putus) jadi kayak mompa isi udara
keluar.
disini akan keliatan bahwa perut (diafraghma kita(
bergerak. (latihan ini capek banget lho.. dan kalau serius menghasilkan
keringat yang banyak)
oia.. kalau bisa.. saat mengambil napas, kita
lakukan secara maksimal (sampai diafragma penuh udara, dan saat
menghembuskannya kita bener2 keluarin sampe habis.. habiss.. habiss.. dengan
begitu nanti kita akan terlatih untuk bisa menyimpan udara yang banyak dan
punya napas panjaang saat bernyanyi. Kalau bisa dihitung juga, berapa menit
kamu bisa bertahan saat mengembuskan napasmu???? hehehe
tahap 3:
untuk langsung mempraktekkan cara napas kita
dengan aplikasi menyanyi, jadi ketika saat membuang napas bisa nyanyikan tangga
nada. Pelan-pelan aja, tapi suaranya mesti stabil. Cukup
do-re-mi-fa-sol-fa-mi-re-do. (dengan lafal A atau I). lalu kuncinya naik
setengah.. lanjut lagi.. itu juga bagus untuk kontrol suara kita dan
mengkoordinasikannya dengan power yang kita produksi dari diafraghma.
catt: pada saat membuang napas (saat
menyanyikannya) kita harus bisa memanage dengan baik. JAga power dan jaga
kapasitas volume udara yang ada di diafraghma dengan not2 yang dinyanyikan..
jangan sampai kehabisan napas sebelum notnya selesai.. ;)
tahap 4:
lakukan teknik napas ini berulang kali, coba
dengan mengaplikasikan pada lagu pelan (lagu2 madrigal/ renaissance sangat
bagusss sekali untuk ini), tapi harus tetap konsisten dan konsentrasi dengan
diafraghma..
latihan seperti ini akan membuat kita secara
otomatis mengaktifkan otot2 diafraghma kita saat nyanyi...dan harus setiap hari
dilakukan.. ingat.. harus tetap RELAKS.
breathing is a basic of singing.. so kalau mau menyanyi
dengan benar harus memulai dengan pernapasan terlebih dahulu.. :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar